Gesundheit

Leben in Balance - mit Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden.

In der folgenden Übersichtstabelle finden Sie was? wann? wo? stattfindet (Entspannungs- Bewegungs- und Fitnesskurse, mit wöchentlichen Terminen).

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vhs macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigenen Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Machen Sie sich fit für Alltag und Beruf und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig!

Was? Wann? Wo?
Ausfall: Endlich wieder mal gut schlafen!
Di., 16.10.2018 19:00 Uhr
Di., 16.10.2018 19:00 Uhr Petershausen
Wenn der Rücken schmerzt - was tun?
Di., 05.02.2019 19:00 Uhr
Di., 05.02.2019 19:00 Uhr Petershausen
Miniworkshop "Tief Luft holen und richtig atmen"
Di., 22.01.2019 19:00 Uhr
Di., 22.01.2019 19:00 Uhr Petershausen
Zauber der ätherischen Öle in der Raumbeduftung zur Advents- und Weihnachtszeit
Sa., 01.12.2018 10:00 Uhr
Sa., 01.12.2018 10:00 Uhr Petershausen
Sushi
Do., 14.02.2019 18:00 Uhr
Do., 14.02.2019 18:00 Uhr Petershausen
Weiberabend
Di., 27.11.2018 19:00 Uhr
Di., 27.11.2018 19:00 Uhr Petershausen
Entspannungsstunde mit Kinesiologie
Di., 23.10.2018 19:00 Uhr
Di., 23.10.2018 19:00 Uhr Petershausen
Kleine Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Sa., 10.11.2018 11:00 Uhr
Sa., 10.11.2018 11:00 Uhr Petershausen
Sanfter Yoga für den Rücken Hatha Yoga - Fortgeschrittene
Mo., 17.09.2018 09:30 Uhr
Mo., 17.09.2018 09:30 Uhr Petershausen
Sanfter Yoga für den Rücken Hatha Yoga - Fortgeschrittene
Mo., 14.01.2019 09:30 Uhr
Mo., 14.01.2019 09:30 Uhr Petershausen
Hatha Yoga Fortgeschrittene
Mo., 17.09.2018 18:15 Uhr
Mo., 17.09.2018 18:15 Uhr Petershausen
Hatha Yoga Fortgeschrittene
Mo., 14.01.2019 18:15 Uhr
Mo., 14.01.2019 18:15 Uhr Petershausen
Yoga für den Mann Fortgeschrittene
Mo., 17.09.2018 20:00 Uhr
Mo., 17.09.2018 20:00 Uhr Petershausen
Yoga für den Mann Fortgeschrittene
Mo., 14.01.2019 20:00 Uhr
Mo., 14.01.2019 20:00 Uhr Petershausen
Hatha Yoga für die Frau Fortgeschrittene
Mi., 19.09.2018 09:45 Uhr
Mi., 19.09.2018 09:45 Uhr Petershausen
Hatha Yoga für die Frau Fortgeschrittene
Mi., 16.01.2019 09:45 Uhr
Mi., 16.01.2019 09:45 Uhr Petershausen
Sanfter Yoga für den Rücken Hatha Yoga - Fortgeschrittene
Do., 20.09.2018 09:30 Uhr
Do., 20.09.2018 09:30 Uhr Petershausen
Sanfter Yoga für den Rücken Hatha Yoga - Fortgeschrittene
Do., 17.01.2019 09:30 Uhr
Do., 17.01.2019 09:30 Uhr Petershausen
Hatha Yoga Fortgeschrittene Ashtanga-Yoga
Do., 20.09.2018 18:15 Uhr
Do., 20.09.2018 18:15 Uhr Petershausen
Hatha Yoga Fortgeschrittene Ashtanga-Yoga
Do., 17.01.2019 18:15 Uhr
Do., 17.01.2019 18:15 Uhr Petershausen
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