Kraftvoll & effektiv - Wandpilates
Montag, 10. November 2025 um 17:00 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P45211 |
| Kursleitung |
Assunta Osterauer
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| erster Termin | Montag, 10.11.2025 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.12.2025 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR € 69 4/5 Teilnehmer € 54 ab 6 Teilnehmer |
| Ort |
Yogaraum, Industriering 8
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Kursort
Entdecke die herausfordernde Variante des Pilates-Trainings - an der Wand! Wand-Pilates nutzt die Wand als Widerstand und Unterstützung, um gezielt deine Tiefenmuskulatur in Bauch, Rücken, Beinen und Po zu stärken. Die Übungen fördern Stabilität, Körperspannung und Beweglichkeit und sind körperlich fordernd - ideal für alle, die ihre Kraft, Haltung und Körperkontrolle intensiv verbessern möchten.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 10.11.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Mo., 17.11.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Mo., 24.11.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Mo., 01.12.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 5. | Mo., 08.12.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 6. | Mo., 15.12.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
