Ausfall: Yogalates online
Freitag, 14. März 2025 09:30–10:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P45024 |
| Dozentin |
Marion Bösl
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| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
online |
Yogalates ist ein ganzheitliches Body-Workout, das auf den klassischen Techniken des Yoga, Pilates und der Rückenschule basiert. Das System von Übungen trainiert alle körperlichen Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Zudem fördert es die Konzentration und Körperwahrnehmung.
Auch für Neueinsteiger geeignet.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Matte
- Getränk
