Hatha Yoga
Dienstag, 24. Juni 2025 um 18:00 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44186 |
| Kursleitung |
Oksana Hahn
|
| erster Termin | Dienstag, 24.06.2025 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 29.07.2025 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 98,00 EUR 98 € bei 4 Teilnehmer 78 € ab 5 Teilnehmer |
| Ort |
Yogaraum, Industriering 8
|
Kursort
Hatha Yogastunden mit Entspannung, Meditation, Atemübungen, statischen Haltungen und dynamischen Elementen. Ein ausgewogenes Übungsprogramm stärkt die Muskulatur, mobilisiert die Gelenke und baut Verspannungen ab.
Die Stunden sind ganzheitlich gestaltet – alle Körperbereiche werden angesprochen. Meditationen, Atemübungen und Tiefenentspannung haben eine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem und das Herz-Kreislaufsystem. Eine sanfte Hintergrundmusik hilft, mental und körperlich loszulassen.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
bitte mitbringen
- leichte und bequeme Kleidung
- Socken
- Yogamatte
- ggf. Decke
- wenn vorhanden: Yogagurt und Yogablock
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 24.06.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 01.07.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Di., 08.07.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 15.07.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 22.07.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 29.07.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
