Den Rücken stärken
Dienstag, 12. Januar 2027 um 09:00 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P45101 |
| Dozentin |
Kristina Birkeneder
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| erster Termin | Dienstag, 12.01.2027 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 02.02.2027 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Sporthalle am Sportzentrum
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Kursort
Ein Trainingsprogramm, das die tiefsitzende Muskulatur kräftigt, sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert. Damit können Sie Rücken- und Haltungsproblemen sowie stressbedingten Zuständen entgegenwirken. Atemtechnik und Entspannungsübungen, individuell auf den Einzelnen abgestimmt, fördern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.
bitte mitbringen
- rutschfeste Unterlage
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 12.01.2027 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 19.01.2027 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 26.01.2027 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 02.02.2027 | 09:00–10:30 Uhr |
