NEU!! Balance Swing™ -Fitnesstraining auf dem Minitrampolin - Schnupperkurs -
Sonntag, 14. Juni 2026 10:00–11:00 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P45370 |
| Dozentin |
Andrea Stoiber
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| Gebühr | 28,00 EUR |
| Ort |
Grundschule, EG, Mehrzweckraum
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Kursort
Das super effektive Trampolintraining!
Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Training auf dem Mini-Trampolin, das jede einzelne Zelle des Körpers trainiert.
Egal ob Anfänger oder Profi, mit diesem Training bringst du deinen Körper in Form und hältst dich fit. Wir trainieren hier Ausdauer, Gleichgewicht, Kraft und Entspannung. Es ist nicht nur ein hocheffektiver Sport, sondern auch besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend. Schon die einfachsten Übungen fordern deinen Körper, ohne ihn zu überfordern. Es wirkt auf das Herz-Kreislaufsystem, senkt den Blutdruck und regt die Fettverbrennung an.
Es ist das Glückshormontraining für Jung und Alt.
