Dehnen und Entspannen
Mittwoch, 07. Januar 2026 um 17:50 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44002 |
| Dozentin |
Kristina Birkeneder
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| erster Termin | Mittwoch, 07.01.2026 17:50–18:50 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 11.02.2026 17:50–18:50 Uhr |
| Gebühr | 46,00 EUR |
| Ort |
Grundschule, EG, Mehrzweckraum
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Kursort
Regelmäßiges Dehnen hat einen positiven Einfluss auf Gelenke und Muskulatur. Dehnen verringert muskuläre Verspannungen und fördert die Beweglichkeit, auch hilft es Haltungsschwäche zu korrigieren.
bitte mitbringen
- rutschfeste Unterlage
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.01.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 2. | Mi., 14.01.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 3. | Mi., 21.01.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 4. | Mi., 28.01.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 5. | Mi., 04.02.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 6. | Mi., 11.02.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
