Den Rücken stärken
Dienstag, 11. März 2025 um 09:00 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P45100 |
| Dozentin |
Kristina Birkeneder
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| erster Termin | Dienstag, 11.03.2025 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 15.07.2025 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 200,00 EUR 200 € bei 5/6 Teilnehmer 150 € ab 7 Teilnehmer |
| Ort |
Sporthalle am Sportzentrum
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Kursort
Ein Trainingsprogramm, das die tiefsitzende Muskulatur kräftigt, sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert. Damit können Sie Rücken- und Haltungsproblemen sowie stressbedingten Zuständen entgegenwirken. Atemtechnik und Entspannungsübungen, individuell auf den Einzelnen abgestimmt, fördern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.
bitte mitbringen
- rutschfeste Unterlage
- Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 18.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 25.03.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 01.04.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 08.04.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 29.04.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 06.05.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 13.05.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Di., 20.05.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 10. | Di., 27.05.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 11. | Di., 03.06.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 12. | Di., 24.06.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 13. | Di., 01.07.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 14. | Di., 08.07.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 15. | Di., 15.07.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
