Wirbelsäulengymnastik online

Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Mittwoch, 28. Februar 2024 um 19:20 Uhr

vhs	VHS Petershausen
Kursnummer	P45122
Dozentin	Bettina Staude
erster Termin	Mittwoch, 28.02.2024 19:20–20:20 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 15.05.2024 19:20–20:20 Uhr
Gebühr	54,00 EUR
Ort

Durch gezielte Übungen werden wir eine Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur erreichen, insbesondere im Bauch- und Rückenbereich. Wir gleichen damit einseitige Belastungen durch die tägliche Arbeit aus und beugen Haltungsschäden vor.

Kurs weiterempfehlen

bitte mitbringen

Matte
Turnkleidung
saubere Hallenschuhe

Bettina Staude Dozentin

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 28.02.2024	19:20–20:20 Uhr
2.	Mi., 06.03.2024	19:20–20:20 Uhr
3.	Mi., 13.03.2024	19:20–20:20 Uhr
4.	Mi., 20.03.2024	19:20–20:20 Uhr
5.	Mi., 10.04.2024	19:20–20:20 Uhr
6.	Mi., 17.04.2024	19:20–20:20 Uhr
7.	Mi., 24.04.2024	19:20–20:20 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
8.	Mi., 08.05.2024	19:20–20:20 Uhr
9.	Mi., 15.05.2024	19:20–20:20 Uhr

vhs Petershausen