vhs | VHS Petershausen |
Kursnummer | P45110 |
Dozentin |
Kristina Birkeneder
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erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 18:00–19:30 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 09.07.2024 18:00–19:30 Uhr |
Gebühr | 147,00 EUR 147 € bei 5/6 Teilnehmern 110 € ab 7 Teilnehmern |
Ort |
Ev.-Luth. Gemeindezentrum, Gemeindesaal
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Ein Trainingsprogramm, das die tiefsitzende Muskulatur kräftigt, sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert. Damit können Sie Rücken- und Haltungsproblemen sowie stressbedingten Zuständen entgegenwirken. Atemtechnik und Entspannungsübungen, individuell auf den Einzelnen abgestimmt, fördern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 20.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
2. | Di., 27.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
3. | Di., 05.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
4. | Di., 12.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
5. | Di., 19.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
6. | Di., 23.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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7. | Di., 30.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
8. | Di., 07.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
9. | Di., 14.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
10. | Di., 04.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
11. | Di., 11.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
12. | Di., 18.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
13. | Di., 25.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
14. | Di., 02.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
15. | Di., 09.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |