Den Rücken stärken !! mehr Termine als im Programmheft ausgeschrieben !!
Dienstag, 20. Februar 2024 um 09:00 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P45100 |
| Dozentin |
Kristina Birkeneder
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| erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 09.07.2024 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 147,00 EUR 147 € bei 5/6 Teilnehmer 110 € ab 7 Teilnehmer 150 € ab 7 Teilnehmer mit 15 Terminen |
| Ort |
Sporthalle am Sportzentrum
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Kursort
Ein Trainingsprogramm, das die tiefsitzende Muskulatur kräftigt, sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert. Damit können Sie Rücken- und Haltungsproblemen sowie stressbedingten Zuständen entgegenwirken. Atemtechnik und Entspannungsübungen, individuell auf den Einzelnen abgestimmt, fördern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.
bitte mitbringen
- rutschfeste Unterlage
- Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 20.02.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 27.02.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 05.03.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 12.03.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 19.03.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 23.04.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 30.04.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 07.05.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Di., 14.05.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 10. | Di., 04.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 11. | Di., 11.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 12. | Di., 18.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 13. | Di., 25.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 14. | Di., 02.07.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 15. | Di., 09.07.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
