Gehirn und Stress
Donnerstag, 08. Mai 2025 um 18:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P16030 |
| Kursleitung |
Susanne Gabriel
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.05.2025 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 03.07.2025 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
online |
Stress gehört zu den größten Herausforderungen unserer modernen Lebensweise und hat nicht nur Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Gesundheit. Dieser Online-Kurs widmet sich der Frage, wie unser Gehirn auf Stress reagiert und welche Strategien wir entwickeln können, um besser damit umzugehen. Neben den neurowissenschaftlichen Grundlagen zu Stress und seinen Auswirkungen auf das Gehirn werden Ihnen praxiserprobte Techniken vermittelt, um Ihre Resilienz zu stärken und stressbedingte Symptome zu reduzieren.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.05.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 15.05.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 22.05.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 05.06.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 12.06.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Do., 03.07.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
