bodyART®

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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 04. Dezember 2019 20:00–21:00 Uhr

vhs VHS Petershausen
Kursnummer P45041
Kursleitung Arline Wolff
Gebühr 60,00 EUR 35,00 € Mitglieder des SVP
Ort

Sporthalle am Sportzentrum
Moosfeldstr. 15
85238 Petershausen

Kursort

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bodyART® Training by Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Im bodyART® Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!
In Zusammenarbeit mit dem Sportverein Petershausen. Bitte geben Sie bei Anmeldung unbedingt an, wenn Sie SVP-Mitglied sind.

bitte mitbringen

  • rutschfeste Sportmatte
  • kleines Handtuch
  • Getränk
  • ggf. Pulli und Socken für den Schluss

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vhs Petershausen

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