NEU !! Die Magische Kraft des Mantra - eine Singmeditation
Donnerstag, 12. Dezember 2024 19:00–20:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P63001 |
| Kursleitung |
Oksana Hahn
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| Datum | Donnerstag, 12.12.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 15,00 EUR bei 4/5 Teilnehmern 15 € ab 6 Teilnehmer 11 € |
| Ort |
Grundschule, EG, Mehrzweckraum
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Kursort
„Wenn Sie die Geheimnisse des Universums kennenlernen wollen, müssen Sie in den Kategorien Energie, Schwingung und Klang denken.“
Nikola Tesla
Eine Studie des Instituts für Neurologie in Bangalore, bei der die Aktivität von Gehirnzentren gemessen wurde, zeigte, dass beim Singen des Mantras „ОМ“ Bereiche des Gehirns deaktiviert werden, die in Angst-, Unruhe- und Depressionszustände Hyperaktivität auslösen.
Kirtan - gemeinsames chanten von Mantren in einer Gruppe, ist eine von verschiedenen Entspannungstechniken aus dem Yoga. Eine Art Klang-Meditation.
Aus der Sicht der Klangtherapie ist das gemeinsame Singen von Mantren, auch “chanten” genannt - eine kraftvolle dynamische Meditation, welche die synergetische Wirkung von Schwingungen nutzt.
Das chanten von Mantren kann helfen:
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✔ Die Stressresistenz zu erhöhen
✔ Das innere Potenzial zu enthüllen
✔ Das Nervensystem zu beruhigen
✔ Psycho-emotionale Blockaden zu lösen
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Wir singen gemeinsam einige Mantren, begleitet vom indischen Harmonium und spüren die heilende und beruhigende Wirkung der Jahrtausende alten yogischen Tradition. Die TeilnehmerInnen bekommen die Texte der Mantren mit Übersetzung.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Socken
- ggf. Sitzkissen oder Yogablock
