Hatha-Yoga
Dienstag, 12. Januar 2021 19:30–20:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44153 |
| Dozent |
Herbert Götzelmann
|
| Gebühr | 37,50 EUR 38,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Yogaraum, Industriering 8 |
Kursort
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Wir erlernen anspruchsvolle Yoga-Sequenzen und Pranayama (Atemübungen) und praktizieren die stille Meditation. Asana (Yoga-Positionen) stärken den Körper, Pranayama stärkt und reinigt die Atmungsorgane und Meditationsübungen helfen uns, die Ruhe in uns zu finden. Die Basis-Asana sollten den Teilnehmern vertraut sein.
bitte mitbringen
- leichte und bequeme Kleidung
- Socken
- großes Handtuch
- Yogamatte
