Hatha-Yoga

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Der Kurs wurde abgesagt.

Dienstag, 12. Januar 2021 19:30–20:30 Uhr

vhs VHS Petershausen
Kursnummer P44153
Dozent Herbert Götzelmann
Gebühr 37,50 EUR 38,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Yogaraum, Industriering 8
Industriering 8
85238 Petershausen

Kursort

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Wir erlernen anspruchsvolle Yoga-Sequenzen und Pranayama (Atemübungen) und praktizieren die stille Meditation. Asana (Yoga-Positionen) stärken den Körper, Pranayama stärkt und reinigt die Atmungsorgane und Meditationsübungen helfen uns, die Ruhe in uns zu finden. Die Basis-Asana sollten den Teilnehmern vertraut sein.

bitte mitbringen

  • leichte und bequeme Kleidung
  • Socken
  • großes Handtuch
  • Yogamatte

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vhs Petershausen

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