Hatha-Yoga
Dienstag, 12. Januar 2021 um 19:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44153 |
| Dozent |
Herbert Götzelmann
|
| erster Termin | Dienstag, 12.01.2021 19:30–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 09.02.2021 19:30–20:30 Uhr |
| Gebühr | 37,50 EUR 38,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Yogaraum, Industriering 8 |
Kursort
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Wir erlernen anspruchsvolle Yoga-Sequenzen und Pranayama (Atemübungen) und praktizieren die stille Meditation. Asana (Yoga-Positionen) stärken den Körper, Pranayama stärkt und reinigt die Atmungsorgane und Meditationsübungen helfen uns, die Ruhe in uns zu finden. Die Basis-Asana sollten den Teilnehmern vertraut sein.
bitte mitbringen
- leichte und bequeme Kleidung
- Socken
- großes Handtuch
- Yogamatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 12.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 19.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 26.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 02.02.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 09.02.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
