vhs | VHS Petershausen |
Kursnummer | P44153 |
Dozent |
Herbert Götzelmann
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Gebühr | 37,50 EUR 38,00 EUR (ermäßigt) |
Ort |
Yogaraum, Industriering 8 |
Wir erlernen anspruchsvolle Yoga-Sequenzen und Pranayama (Atemübungen) und praktizieren die stille Meditation. Asana (Yoga-Positionen) stärken den Körper, Pranayama stärkt und reinigt die Atmungsorgane und Meditationsübungen helfen uns, die Ruhe in uns zu finden. Die Basis-Asana sollten den Teilnehmern vertraut sein.