Kraft der Mitte Yoga für Rücken und Hüfte

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Mittwoch, 17. Juni 2020 um 18:00 Uhr

vhs VHS Petershausen
Kursnummer P44173
Dozentin Jasmin Binder
erster Termin Mittwoch, 17.06.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 53,00 EUR
Ort

Grundschule, EG, Mehrzweckraum
Pfarrangerweg 6
85238 Petershausen

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Sie leiden unter Schmerzen in Rücken oder Hüfte? Dieses spezielle, teils dynamische Trainingsprogramm aus dem Kundalini-Yoga, kräftigt den Bewegungsapparat und verbessert Ihre Haltung. Verspannungen werden gelöst und die Muskulatur gestärkt. Die Hüftgelenke werden wieder beweglicher und ganzkörperlich wird Kraft aufgebaut. Ebenso wird der Beckenboden trainiert, damit er die Hüfte und den Rücken wieder voll unterstützen und zur Linderung und
Beseitigung der Schmerzen beitragen kann.
Zum Ausklang finden wir Ruhe und Kraft in der Meditation und Tiefenentspannung.

bitte mitbringen

  • Wasser
  • warme Socken
  • bequeme Kleidung
  • Yogamatte
  • evtl. Meditationskissen

Jasmin Binder Dozentin

Mein Name ist Jasmin Hari Pritam Binder, ich bin 46 Jahre alt, Künstlerin und Kundalini Yogalehrerin mit Leib und Seele. Mit meinem Mann und unseren beiden...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 17.06.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 24.06.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 01.07.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 08.07.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mi., 15.07.2020 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 22.07.2020 18:00–19:30 Uhr

nach oben
 

vhs Petershausen

Bgm.-Rädler-Str. 1
85238 Petershausen

Telefon & Fax

Telefon: 08137 / 645 99 50
Fax: 08137 / 645 99 49

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG