Sanfter Yoga für den Rücken Hatha Yoga - Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern

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Donnerstag, 19. September 2019 um 09:30 Uhr

vhs VHS Petershausen
Kursnummer P44118
Dozentin Traudl Kirner
erster Termin Donnerstag, 19.09.2019 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.12.2019 09:30–11:00 Uhr
Gebühr 111,00 EUR
Ort

Yogaraum, Industriering 8
Industriering 8
85238 Petershausen

Kursort

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Kursinhalte:
Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Stehübungen: Tadasana, die Kunst des richtigen Stehens, ist der Grundstein für andere Asanas. Das Praktizieren der Asanas erweckt das Gefühl für Stärke und Gleichgewicht. Asanas im Stehen mit bewusster Wahrnehmung praktiziert, verbindet Körper und Geist zu einem harmonischen Ganzen.

bitte mitbringen

  • leichte und bequeme Kleidung
  • Socken
  • großes Handtuch
  • Yogamatten sind vorhanden

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 19.09.2019 09:30–11:00 Uhr
2. Do., 26.09.2019 09:30–11:00 Uhr
3. Do., 10.10.2019 09:30–11:00 Uhr
4. Do., 17.10.2019 09:30–11:00 Uhr
5. Do., 24.10.2019 09:30–11:00 Uhr
6. Do., 07.11.2019 09:30–11:00 Uhr
7. Do., 14.11.2019 09:30–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Do., 21.11.2019 09:30–11:00 Uhr
9. Do., 28.11.2019 09:30–11:00 Uhr
10. Do., 05.12.2019 09:30–11:00 Uhr
11. Do., 12.12.2019 09:30–11:00 Uhr
12. Do., 19.12.2019 09:30–11:00 Uhr

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85238 Petershausen

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