Yoga für den Mann Fortgeschrittene

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Montag, 16. September 2019 um 20:00 Uhr

vhs VHS Petershausen
Kursnummer P44114
Dozentin Traudl Kirner
erster Termin Montag, 16.09.2019 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Montag, 09.12.2019 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 90,00 EUR
Ort

Danuvius Haus, Multifunktionsraum
Münchner Str. 42
85238 Petershausen

Kursort

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Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen im Sitzen und im Stehen)
Die komplexen Bewegungsserien sind den Bedürfnissen des männlichen Körpers angepasst. Sie dienen zur Kräftigung und Dehnung der Muskeln und Bänder. So lernen die Kursteilnehmer die energetischen Strukturen aufzubauen und zu lenken. Ein ausgewogenes Übungsprogramm formt die Muskulatur und baut Verspannungen ab.

bitte mitbringen

  • leichte und bequeme Kleidung
  • Socken
  • großes Handtuch
  • Yogamatte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.09.2019 20:00–21:30 Uhr
2. Mo., 23.09.2019 20:00–21:30 Uhr
3. Mo., 30.09.2019 20:00–21:30 Uhr
4. Mo., 07.10.2019 20:00–21:30 Uhr
5. Mo., 14.10.2019 20:00–21:30 Uhr
6. Mo., 21.10.2019 20:00–21:30 Uhr
7. Mo., 04.11.2019 20:00–21:30 Uhr
8. Mo., 11.11.2019 20:00–21:30 Uhr
9. Mo., 18.11.2019 20:00–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mo., 25.11.2019 20:00–21:30 Uhr
11. Mo., 02.12.2019 20:00–21:30 Uhr
12. Mo., 09.12.2019 20:00–21:30 Uhr

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85238 Petershausen

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