Hatha Yoga Zwischenkurs Fortgeschrittene

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Montag, 13. Januar 2020 um 18:15 Uhr

vhs VHS Petershausen
Kursnummer P44113
Dozentin Traudl Kirner
erster Termin Montag, 13.01.2020 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Montag, 10.02.2020 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 38,00 EUR
Ort

Danuvius Haus, OG5/Multifunktionsraum
Münchner Str. 42
85238 Petershausen

Kursort

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Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen im Sitzen und im Stehen)
Die Asanas werden zur Kräftigung einzelner Muskelpartien und zur Erhöhung der Beweglichkeit praktiziert. Diese werden Schritt für Schritt erlernt und zu anspruchsvollen Sequenzen zusammengeführt.

bitte mitbringen

  • leichte und bequeme Kleidung
  • Socken
  • großes Handtuch
  • Yogamatte

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 13.01.2020 18:15–19:45 Uhr
2. Mo., 20.01.2020 18:15–19:45 Uhr
3. Mo., 27.01.2020 18:15–19:45 Uhr
4. Mo., 03.02.2020 18:15–19:45 Uhr
5. Mo., 10.02.2020 18:15–19:45 Uhr

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vhs Petershausen

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85238 Petershausen

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