AUDITIV entspannen und zu sich selbst kommen für pflegende Angehörige

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Auditiv entspannen ist ein Weg, der über das Hörsystem geht. Er beinhaltet alle Qualitäten des Hörens. Aufeinander Hören, sich gegenseitig zuhören, Musik, entspannende Literatur hören.....
All das bietet Wahrnehmung und Entspannung, führt zu einer achtsamen Begegnung mit sich selbst, der wichtigsten Grundlage um die eigenen Kraftreserven aufzufüllen und dann wieder für andere da sein zu können ohne dabei selbst krank zu werden. Selbstverständlich gibt es auch genügend Raum zu sprechen und das Gefühl zu genießen: hier hören mir andere zu, die in der gleichen Lebenssituation sind und mich verstehen.


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