Hatha Yoga
Dienstag, 24. Februar 2026 um 18:00 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44160 |
| Dozentin |
Manuela Ritter
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| erster Termin | Dienstag, 24.02.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 12.05.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 162,00 EUR |
| Ort |
Yogaraum, Industriering 8
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Kursort
Durch sanfte, kraftvolle Asanas wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Die Muskeln werden gekräftigt und gleichzeitig gedehnt. Atemübungen (Pranayama) wirken ausgleichend auf das Nervensystem und lenken den Energiefluss im Körper. Das achtsame Üben fördert die Konzentration auf das Hier und Jetzt. Die Stunde schließt mit einer Entspannung ab.
Dieser Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
bitte mitbringen
- leichte und bequeme Kleidung
- Socken
- Yogamatte
- ggf. Decke
- wenn vorhanden: Yogagurt und Yogablock
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 24.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 03.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 10.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 17.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 24.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 14.04.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 21.04.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Di., 28.04.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 05.05.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Di., 12.05.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
