Hatha Yoga für die Frau
Mittwoch, 07. Januar 2026 um 09:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44161 |
| Dozentin |
Manuela Ritter
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| erster Termin | Mittwoch, 07.01.2026 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 11.02.2026 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 77,50 EUR |
| Ort |
Ev.-Luth. Gemeindezentrum, Gemeindesaal
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Kursort
Dies ist ein Yoga-Kurs speziell für Frauen. Durch sanfte Asanas wird die Regulierung des Stoffwechsels und die hormonelle Balance gefördert. Atemübungen (Pranayama) wirken ausgleichend auf das Nervensystem und lenken den Energiefluss im Körper. Die Entspannung am Ende der Stunde lässt Ruhe und Gelassenheit entstehen.
bitte mitbringen
- leichte und bequeme Kleidung
- Socken
- großes Handtuch oder Decke
- Yogamatte
- Yogagurt
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.01.2026 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Mi., 14.01.2026 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Mi., 21.01.2026 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Mi., 28.01.2026 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Mi., 04.02.2026 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Mi., 11.02.2026 | 09:30–11:00 Uhr |
