Selbstverteidigung für Schüler und Jugendliche ab 12 Jahre
Donnerstag, 11. April 2024 um 17:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P46520 |
| Kursleitung |
Daniel Dreyer
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| erster Termin | Donnerstag, 11.04.2024 17:30–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 27.06.2024 17:30–18:45 Uhr |
| Gebühr | 72,00 EUR |
| Ort |
Allershausen, Ampertalhalle, großer Gymnastikraum
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Kursort
Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen einer modernen und vielseitigen Selbstverteidigung, speziell für Schüler und Jugendliche im Alter von 12-20 Jahren. Das Geschlecht spielt keine Rolle, genauso wenig wie körperliche Fitness, denn Selbstverteidigung beginnt im Kopf.
Es werden nicht nur Kampftechniken geschult, sondern auch Themen wie Biomechanik, Situationsbewusstsein, Deeskalation, Körpersprache, Selbstvertrauen und Verhältnismäßigkeit behandelt. Während des Kurses werden Falltechniken, Selbstschutz im Stand und am Boden geübt. Es wird Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer trainiert und auch das Verhalten bei zahlenmäßiger Überlegenheit des Gegners thematisiert.
Jeder Mensch ist anders und weist individuelle Stärken und Schwächen auf. So ist es auch mit der Selbstverteidigung, denn es gibt keine universelle Selbstverteidigungstechnik. Es wird vielmehr darauf geachtet, effektive Techniken aus verschiedenen Stilen zu demonstrieren und miteinander sinnvoll zu kombinieren. Dieser Prozess endet nicht mit dem Kurs, sondern dauert ein Leben lang.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 11.04.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 2. | Do., 18.04.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 3. | Do., 25.04.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Do., 02.05.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 5. | Do., 09.05.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 6. | Do., 16.05.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 7. | Do., 23.05.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 8. | Do., 30.05.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 9. | Do., 06.06.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 10. | Do., 13.06.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 11. | Do., 20.06.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 12. | Do., 27.06.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
