Ausfall: Nordic Walking
Samstag, 13. April 2024 um 08:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P46100 |
| Dozent |
Jörg Scharnweber
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| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Treffpunkt: Bushaltestelle am Danuvius Haus
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Kursort
Der ideale Kurs für Anfänger und alle, die schon Erfahrungen mit Nordic Walking haben. Sie lernen nicht nur grundlegende Techniken des Nordic Walking kennen, sondern werden viele positive Erfahrungen mit dieser gelenkschonenden Ausdauersportart machen: Neben einer verbesserten Körperhaltung können durch Nordic Walking Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich gelöst und die Körpermuskulatur spürbar verbessert werden. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System behutsam trainiert und zusätzlich für körperlichen und geistigen Ausgleich zum stressigen Alltag gesorgt. Somit ist Nordic Walking nicht nur ein Turbo für Ihre Gesundheit, sondern ein geeigneter Sport für alle Altersklassen.
