NEU !! Yogatherapie gegen Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden mit Aromen Workshop
Samstag, 27. April 2024 10:00–13:00 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44160 |
| Kursleitung |
Hee-Jeong Lee
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| Datum | Samstag, 27.04.2024 10:00–13:00 Uhr |
| Gebühr | 44,00 EUR |
| Ort |
Yogaraum, Industriering 8
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Kursort
In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt darauf, unsere Körperhaltung zu korrigieren und zu verbessern. Beschwerden und Schmerzen nach langem Sitzen werden gelindert und schlechte Körperhaltung wird verbessert. Man lernt, mit Schmerzen umzugehen und diese zu lösen. Da Muskelverspannungen mit Stress verbunden sind, lernt man sich zu entspannen und zu beruhigen.
Mit Hilfe von Aromen kann tiefe Entspannungen für Körper und Geist erlangt werden.
bitte mitbringen
- Yogamatte
- leichte und bequeme Kleidung
- Socken
- großes Handtuch
