Yoga Fortgeschrittene online
Montag, 19. Februar 2024 um 19:30 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44132 |
| Kursleitung |
Hee-Jeong Lee
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| erster Termin | Montag, 19.02.2024 19:30–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 13.05.2024 19:30–20:45 Uhr |
| Gebühr | 120,00 EUR 150,00 € bei 4 Teilnehmern 120,00 € ab 5 Teilnehmern |
| Ort |
|
Wir erlernen Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle) und Meditation. Die Stunde schenkt Deinem Körper und Deiner Seele mehr Kraft und Energie und nimmt Dir den Stress aus dem Alltag. Insbesondere Schmerzen bzw. Blockaden im Bereich des Rückens und Nackens können gelindert und gelöst werden. Durch die Stunde wird Dein Körper nicht nur flexibel, sondern auch stark. Dazu üben wir gemeinsam jede Woche entsprechenden Übungssequenzen nach gezielten Themen.
Mit der Zeit entdeckst Du, wie stark Du selber bist und wie gut Du mit Stress umgehen kannst.
Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet. Die Basis-Asana sollten den Teilnehmern vertraut sein.
bitte mitbringen
- Yogamatte
- großes Handtuch oder Decke
- Yogagurt oder Ähnliches
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 4. | Mo., 11.03.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 5. | Mo., 18.03.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 6. | Mo., 08.04.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 7. | Mo., 15.04.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 8. | Mo., 22.04.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 29.04.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 10. | Mo., 06.05.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
| 11. | Mo., 13.05.2024 | 19:30–20:45 Uhr |
